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Aquajogging / Aquafitness in der DLRG Holzminden

Unter der Leitung von Ralf Stapel bieten wir in den Wintermonaten im Hallenbad Holzminden Aquajoggingkurse an. Diese finden zu unseren Trainingszeiten im Winter mittwochs ab 20:00 Uhr statt.

Gerade in den Wintermonaten ist es vielen zu kalt und zu dunkel, um abends noch einmal laufen zu gehen. Statt aber sportlich nicht mehr aktiv zu sein, bietet sich Aquajogging an, was gegenüber dem klassischen Joggen viele Vorteile bietet. Zum einen werden beim Aquajogging die Muskeln, Bänder und die Sehnen deutlich weniger belastet, als dies beim Joggen der Fall ist. Außerdem kommt hinzu, dass durch den Wasserwiderstand mehr Kalorien verbraucht werden können. 

Interesse am Aquajogging?

Wer Interesse am Aquajogging hat, kann sich unter der Tel. Nr. 0173-2879495 bei Ralf Stapel anmelden.

Ralf Stapel wird sich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.